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ストレッチ体操教室
心も身体もキレイ＆元気 お問合せ ０３−３６０６−７３６７
オオカワラ
ス ト レ ッ チ 体 操 教 室
今春から新しい心とカラダ生活始めてみませんか？
自分の体じゃないみたい！Ｎ・Ｅさん
凝りがほぐれていくのが解かります Ｋ・Ｋさん
お気軽にご参加ください＼(^-^)／
誰でも始めの一歩を踏出すのは不安な事です
“どんなことをするのかな？” “今まで運動した事ないけど大丈夫かな”
“身体が固くてもいいの？”“ヨガとは違うのかな” など疑問や不安に
思うことがありましたら、どうぞお気軽にお問合せください。
喜んで対応させていただきますo(^-^)o
ヨガの動きをベースに東洋医学を取り入れた手当て法・ストレッチ体操です。
骨盤・全身バランスを整えて美容と健康、心身ともに快適な生活をサポートします。
| カラダのかたい方・初心者の方も大歓迎です！ |
■＜日 時＞
火曜日 １０：３０〜１２：００
水曜日 １９：4０〜２１：００
■＜レッスン料金＞ 入会金・年会費 無料
１レッスン ２０００円
初回体験レッスン １０００円（１回限り）
■＜場所＞東京都足立区綾瀬4−7−１綾瀬ＭＴビル6Ｆ
(１Fはカフェ・ディ・エスプレッソ珈琲館）
※社交ダンスのスタジオをお借りしてます。
■＜最寄駅＞東京メトロ千代田線綾瀬駅西口 スグです。
| ＜レッスンを受けるに当たって＞ ◆タオルを一枚ご用意ください ◆レッスンは動きやすい服装（ジャージなどで金具がないもの）で。 ◆レッスン中は靴を使用しませんので靴下を着用ください。 ＜ お 願 い ＞ スケジュール上、変更またはお休みする事がありますので、できれば 下記＜お問合せ＞でご確認いただけたらと思います m(_ _)m 尚、会場への直接のお問合せはご遠慮ください。 ＜お問合せ＞ TEL 03-3606-7367 オオカワラ 受付 １９：００まで メールはこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓  |
こんにちは。大河原といいます。人は“変わりたい”と想ったときに年齢に関係なく“心も身体も変われる”その可能性を信じてみなさんと楽しくレッスンしていきたいと想います。
〜プロフィール〜
指圧指導員の故永島善一師に指圧・手当て法・心法を年学び、その後、胴体力の創始者故伊藤昇師に「修正体操・身体操法」を学ぶ。フェイシャル・ボディセラピスト
写真：天才伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門（BABジャパン）より