ヨガ ストレッチ 体操 足立区 綾瀬
ストレッチ体操教室
心も身体もキレイ＆元気 お問合せ ０３−３６０６−７３６７
オオカワラ
ス ト レ ッ チ 体 操 教 室
ストレッチ＆手当クラス生徒募集中！
その場で自分の身体が変わっていくのを体感してみませんか？
私は身体が固いから・・・とあきらめていませんか？
心も身体も新しい自分に！ さあ、始めてみましょう。
このクラスでは、ヨガの動きをベースにストレッチ、手当法で身体のバランスを取りながらストレッチ体操をしていきますので、身体の固い方や初めての方でも安心して無理なく続けられます。
東洋医学を取り入れた健康増進のストレッチ体操はもちろん、人間として一番大切な心の持ち
方なども伝えられる楽しいレッスン、そして学んだことを目の前の大切な人（家族や友人など）のために役立つような内容です。
◆運動不足を解消したい方 ◆肩こり、膝痛、腰痛などの体調不良 ◆これから何か を始めようと思っている方 ◆最近、ウエスト周り、ポッコリおなかが気になってきた ◆身体の中からキレイになりたい方 ◆いま取り組んでいるスポーツ（ダンス・ヨガ・球 技などなど）のレベルアップをしたい、または行き詰まって困っている方 などなど・・・・・・ |
日常生活の快適化やスポーツまでそれぞれのライフスタイルに役立ててください。
お気軽に参加してみてください
■＜場所＞東京都足立区綾瀬4−7−１綾瀬ＭＴビル6Ｆ (１Fはコーヒー館）
※社交ダンスのスタジオをお借りしてます。
■＜最寄駅＞東京メトロ千代田線綾瀬駅西口 徒歩３０秒
■＜日時＞毎週土曜日 １９：３０〜２１：２０まで
■＜レッスン料＞ 入会金 無料
１レッスン ２０００円（１回ごとの支払いになります）
※レッスンを受けられる方はタオルと動きやすい服装（ジャージなど）で金具がないもをご用意ください。
お電話でのお問い合わせ・ご質問→０３−３６０６−７３６７ オオカワラまで
『フェイシャルでわかる美肌小顔と身体の不思議な関係』(ID:0000215664) 読者登録解除フォーム
メールアドレスを入力してボタンを押すと登録・解除できます。
『まぐまぐ！』から発行しています。
メルマガバックナンバーはこちら
サロン通販商品
