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 ストレッチ体操倶楽部

  心も身体もキレイ&元気         お問合せ 03−3606−7367
                                     オオカワラ

ス ト レ ッ チ 体 操 倶 楽 部


スポーツの秋です。身体を動かしてキレイ&元気になりましょう!

  ストレッチと食事でカラダに溜まった老廃物を排泄しましょう!



  

     
      

  
こんにちは、ストレッチ体操倶楽部の大河原勝紀です。

  人は“変わりたい”と想ったときに年齢に関係なく“心も身体も変われる”
  その可能性を信じて楽しくレッスンしています。

                     


  ・運動不足で、カラダが硬くなってきた

  
・階段の昇り降りがつらい

  ・疲れやすい、肩こり、腰痛、膝痛などの体調不良

  ・猫背で姿勢が悪い

  ・運動をしても、逆に疲れてしまう

  ・今までストレッチやヨガをやったけど変わらない

  ・最近、ウエスト周り、おなか周りが気になる
  などなど・・・





       自分の体じゃないみたい!N・Eさん
   

    
凝りがほぐれていくのが解かります K・Kさん
   

    

   
    

         お気軽にご参加ください\(^-^)/

    誰でも始めの一歩を踏出すのは不安な事です
“どんなことをするのかな?” “今まで運動した事ないけど大丈夫かな”
“身体が固くてもいいの?”“ヨガとは違うのかな” など疑問や不安に
思うことがありましたら、どうぞお気軽にお問合せください。
喜んで対応させていただきますo(^-^)o


ヨガの動きをベースに東洋医学を取り入れたストレッチ体操で
骨盤・全身バランスを整えて美容と健康、心身ともに快適な生活をサポートします


    

    カラダのかたい方・初心者の方も大歓迎です!


日 時 
     
    
  木曜日  19:40〜21:00
    
レッスン料金>  入会金・年会費  無料
入会金・年会費等はありません

初回体験レッスン 1000円(1回限り)

 ・月謝 7000(月4回)
 ※月初めのお支払い            
  
 ・1回ごとのお支払い 1レッスン 2000円
     

場所
         綾瀬駅東口より徒歩5分
                 


           
           <レッスンを受けるに当たって>


 ◆タオルを一枚ご用意ください

 レッスンは動きやすい服装(ジャージなどで金具がないもの)で。

 ◆レッスン中は靴を使用しませんので靴下を着用ください。


            < お 願 い >

 スケジュール上、変更またはお休みする事がありますので、できれば

 
下記<お問合せ>でご確認いただけたらと思います m(_ _)m
  

 尚、会場への直接のお問合せはご遠慮ください。

 <お問合せ> TEL 03-3606-7367 オオカワラ 受付 19:00まで

              メールはこちらから
              ↓↓↓↓↓↓↓↓
          
          


          

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こんにちは。大河原といいます。
〜プロフィール〜
指圧指導員の故永島善一師に指圧・手当て法・心法を年学び、その後、胴体力の創始者故伊藤昇師に「修正体操・身体操法」を学ぶ。フェイシャル・ボディセラピスト
写真:天才伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門(BABジャパン)より